「 健康に痩せるには 」 一覧

日本版ソイレント「COMP」が届いたのでCOMP生活を試してみる

ちょっと前にうちの代表がシェアしてたのを読んで即買した。 完全栄養飲料「COMP ...

半年間色々と試してみて、今送っている生活パターン

前回の更新から半年が経ちました。 野菜ジュースをタイミング良く飲む事で食後血糖値 ...

食後に眠くなりたくなければたんぱく質と脂質を摂れ?

2015/06/05   健康に痩せるには

食後の眠気は炭水化物のせい。避けるには、一緒に食べるものを選ぶこと ライフハッカ ...