「 月別アーカイブ:2015年06月 」 一覧

野菜ジュースをタイミング良く飲む事で食後血糖値上昇を抑えられるというデータ

こちらは「食後の睡魔の原因は、血糖値の急激な上昇によるものが一因であろう」という ...

食後の血糖値上昇を抑える身近な食べ物:納豆

一般的に、水溶性食物繊維は食後の血糖値上昇を抑えると言われています。以前に紹介し ...

低GIは、つくれる。食事にプラスして食後の睡魔を退治するには

昼食後に猛烈な眠気に襲われるあなた。その原因はもしかすると血糖値の変動によるもの ...

難消化性デキストリンで血糖値の上昇を抑える

食後の眠気を抑える食べ物カテゴリでは、何を食べれば食後の血糖値上昇を抑え、眠気を ...

食後の睡魔に打ち勝つための10の方法

2015/06/05   午後の睡魔の原因

こちらの記事(食後に眠くなりたくなければたんぱく質と脂質を摂れ?)で、carb ...

食後の眠気に対する解毒薬とは何か?

2015/06/05   午後の睡魔の原因

こちらの記事(食後に眠くなりたくなければたんぱく質と脂質を摂れ?)で、carb ...

食後に眠くなりたくなければたんぱく質と脂質を摂れ?

2015/06/05   健康に痩せるには

食後の眠気は炭水化物のせい。避けるには、一緒に食べるものを選ぶこと ライフハッカ ...

食事を正すだけで、人生はだいぶ楽になる

2015/06/04   日々の経過

素人がダイエット等で食事制限を行うと身体を壊します。 自分自身で大きく感じたのは ...